Eine Fitnessgruppe des TV Aldekerk beim Training

Indoor Walking

Das Gehen auf der Stelle mit abwechselnden Schritten und Armbewegungen, ist schnell zu erlernen. Es ist perfekt für Anfänger, ältere Menschen, Untrainierte und Unkoordinierte, aber auch für Fortgeschrittene geeignet . Indoor Walking ist variabel und lässt sich wunderbar an die individuellen Bedürfnisse anpassen.

Indoor Walking🏃‍♀️🏃‍♂️ macht dich fit, tut deinem Körper gut, trainiert Kreislauf und Herz, festigt deine Muskeln, verbessert deine Haltung und Körperspannung.

Jeden Dienstag um 18:00 Uhr treffen wir uns im Gymnastikraum des Aldekerker Sportzentrum zum Indoor Walking.

Komm doch einfach vorbei und schwitze mit uns👍 oder du hast noch Fragen😉 dann rufe mich an☎️ 02833/1619

Eure Gabi Pieth