Kurs: Fitness 50+
Fitness 50+
von Krankenkassen zertifiziert und bezuschusst
Fitness- und Kräftigungstraining 50+. Hier wollen wir mit Spaß und Leichtigkeit sowohl die Ausdauer als auch die Muskulatur des ganzen Körpers trainieren. Die Stunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab.
Am Do., 22. August startet ein neuer Kurs, der von den Krankenkassen zertifiziert ist.
Kursbeginn: jew. donnerstags um 9:00 - 10:00 Uhr (60 min)
Kosten: 90,00 € für 9 Termine
(bis zu 75,00 € werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet).
| Kursleitung: | Mechtild Lacher-Lehmann, Diplom-Sportlehrerin, Qigong-Lehrerin |
| Tel.: | 02833 - 7910 |
| mobil: | 0172 - 809 12 68 |
| Mail: | |
| wo: | Sportzentrum Aldekerk, Gymnastikraum |
| bitte beachten Sie die aktuell gültige CoSchV |
Ab 22.08.2024
| 1. | 22.08.2024 | Einheit 1/12 |
| 2. | 29.08.2024 | Einheit 2/12 |
| 3. | 05.09.2024 | Einheit 3/12 |
| 4. | 12.09.2024 | Einheit 4/12 |
| 5. | 19.09.2024 | Einheit 5/12 |
| 6. | 26.09.2024 | Einheit 6/12 |
| 7. | 10.10.2024 | Einheit 7/12 |
| 8. | 17.10.2024 | Einheit 8/12 |
| 9. | 24.10.2024 | Einheit 9/12 |
|
10. 11. 12. |
31.10.2024 07.11.2024 14.11.2024 |
Einheit 10/12 Einheit 11/12 Einheit 12/12 |