💪 Fit & Aktiv 50+ – Mit Energie durch den Herbst
Ab 11. September 2025 | Krankenkassen-zertifiziert & bezuschusst
Ein ganzheitliches Training für alle ab 50 Jahren, die ihre Gesundheit stärken und in Bewegung bleiben möchten. Mit leichtem Ausdauertraining, gezielten Kräftigungsübungen und einer wohltuenden Tiefenentspannung zum Abschluss. Für neue Kraft, Beweglichkeit und Lebensfreude.
🗓️ Kurszeitraum: 11. September – 27. November 2025
📍 Ort: Sportzentrum Aldekerk – Gymnastikraum
⏰ Zeit: donnerstags, 09:00 – 10:00 Uhr
🧭 Umfang: 12 Einheiten à 60 Minuten
💶 Kosten: 120 €
✅ Krankenkassen-Erstattung: Bis zu 75 € bei regelmäßiger Teilnahme!
👤 Kursleitung:
Mechtild Lacher-Lehmann
Diplom-Sportlehrerin & Qigong-Lehrerin
📞 02833 – 7910
📱 0172 – 809 12 68
✉️
📋 Kurstermine Herbst 2025
| Datum | Einheit |
|---|---|
| 11.09.2025 | Einheit 1/12 |
| 18.09.2025 | Einheit 2/12 |
| 25.09.2025 | Einheit 3/12 |
| 02.10.2025 | Einheit 4/12 |
| 09.10.2025 | Einheit 5/12 |
| 16.10.2025 | Einheit 6/12 |
| 23.10.2025 | Einheit 7/12 |
| 30.10.2025 | Einheit 8/12 |
| 06.11.2025 | Einheit 9/12 |
| 13.11.2025 | Einheit 10/12 |
| 20.11.2025 | Einheit 11/12 |
| 27.11.2025 | Einheit 12/12 |