Eine Fitnessgruppe des TV Aldekerk beim Training

Stretch & Relax



... dient der allgemeinen Entspannung von Körper und Seele und vor allen Dingen zur Verbesserung deiner Beweglichkeit. Die Beweglichkeit der Muskulatur ist sowohl im Alltag , als auch bei sportlichen Aktivitäten Voraussetzung für dein Wohlgefühl. - Stretch & Relax gelingt eigentlich im jedem Alter bestens, es gibt keine Übungen für Anfänger oder Fortgeschrittene, weil beim Dehnen jeder seine eigenen Grenzen setzt.

Wer Lust hat sich nach einen stressigen Arbeitstag mit uns zu entspannen, der ist ❤lich willkommen.

Jeden Dienstag um 20:00 Uhr im Gymnastikraum des Aldekerker Sportzentrum

Bitte bringt ein großes Handtuch und eine Wolldecke mit😊.....du hast noch Fragen ??? dann rufe mich an☎️ 02833/1619

Eure Gabi Pieth