💪 Kurs Qigong – Entspannt und gestärkt durch's Jahr
2026 | Krankenkassen-zertifiziert & bezuschusst
Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Gesundheitsförderung: Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal zur Stressreduktion, zur Förderung der Beweglichkeit und für mehr innere Ruhe.
🗓️ Kurszeitraum: 16. Sept. – 18. Nov. 2026
📍 Ort: Sportzentrum Aldekerk – Gymnastikraum
⏰ Zeit: mittwochs, 09:00-10:00 Uhr & 10:15-11:15 Uhr
🧭 Umfang: jew. 10 Einheiten à 60 Minuten
💶 Kosten: 100 €
✅ Krankenkassen-Erstattung: Bis zu 75 € bei regelmäßiger Teilnahme!
👤 Kursleitung:
Mechtild Lacher-Lehmann
Diplom-Sportlehrerin & Qigong-Lehrerin
📞 02833 – 7910
📱 0172 – 809 12 68
✉️
📋 Übersicht Kurstermine 2026
| Datum |
Kurs 1 (09:00-10:00 Uhr) Kurs 2 (10:15-11:15 Uhr) |
|---|---|
| 16.09.2026 | Einheit 1/10 |
| 23.09.2026 | Einheit 2/10 |
| 30.09.2026 | Einheit 3/10 |
| 07.10.2026 | Einheit 4/10 |
| 14.10.2026 | Einheit 5/10 |
| 21.10.2026 | Einheit 6/10 |
| 28.10.2026 | Einheit 7/10 |
| 04.11.2026 | Einheit 8/10 |
| 11.11.2026 | Einheit 9/10 |
| 18.11.2026 | Einheit 10/10 |
Folgekurs: |
ab Winter 2026 (xx Termine) |